हार्ट की सेहत का कैसे रखें ध्यान
हार्ट सर्जरी के बाद कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना होता है. यदि इन बातों का ध्यान न रखा जाए तो मरीज की स्थिति बिगड़ सकती है. हार्ट सर्जरी के बाद सबसे खास होता है दिल का ध्यान रखना. दिल सुचारू रूप से कार्य करता रहे इसके लिए कई और बातों का भी ध्यान रखना होता है. ऐसी क्या बातें हैं जिनका ध्यान हार्ट सर्जरी के बाद रखना चाहिए.
हार्ट सर्जन डॉ अजीत जैन बताते हैं किहार्ट सर्जरी कई तरह की होती है. ओपन हार्ट, बाई पासऔर स्टंट सर्जरी. इनमें ओपन हार्ट सर्जरी सबसे गंभीर होती है. इस सर्जरी में घाव का विशेष ध्यान रखना होता है. चूंकि सर्जरी का घाव दिल के पास होता है इसलिए इसमें जरा भी इन्फेक्शन होना घातक होसकता है. बाई पास सर्जरी में भी घाव का ध्यान रखना जरूरी होता है. हालांकि स्टंट सर्जरी में आराम की काफी जरूरत होती है। इसके साथ ही खानपान और दिनचर्या का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी होती है.
किस तरह रखें दिल का ख्याल
हार्ट सर्जरी के बाद सबसे ज्यादा जरूरी होता है खानपान का ध्यान रखना. आहार का ध्यान रखने से ट्रीटमेंट भी सहायता मिलती है. सर्जरी के बाद रिकवरी और मांसपेशियों की मरम्मत में आहार की भूमिका होती है. आहार के जरिए ही कोलेस्ट्रॉल स्तर को भी सामान्य रखने में मदद मिलती है. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहनेसे भविष्य में दिल संबंधी समस्या होने की आशंका कम रहेगी. इसके साथ ही ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखना जरूरी होता है. यह भी आहार के जरिए संभव है. इसलिए हार्ट सर्जरी के बाद घाव के साथ ही खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है.
यह भी करें
हार्ट सर्जरी से उबरने के बाद दिनचर्या में बदलाव करने चाहिए. डॉक्टर की सलाह से हल्का व्यायाम और सामान्य कार्य शुरु करने चाहिए. 15 मिनट से ज्यादा लगातार खड़े रहने से बचना चाहिए. इसके साथ ही भारी वस्तुओं को उठाने से भी बचना चाहिए. अपने वजन को नियंत्रित रखना चाहिए. वजन बढ़ने से दिल पर बोझ पड़ सकता है. आहार में फाइबर, ओमेगा-3 और स्वस्थ सवा से भरपूर पदार्थों को शामिल करें. इसके साथ ही दवाओं के बारे में भी पूरी जानकारी रखें. कितनी दवा लेनी और कौन सी दवा कब लेनी है. तनाव से दूर रहे और पर्याप्त नींद लें. इसके साथ ही अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाते रहें.
