हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए शैंम्पू
शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे लंबे, खूबसूरत और हेल्दी बाल की लालसा न हो. लेकिन अच्छे बाल की कल्पना तो हमलोग जरूर करते हैं लेकिन स्कैल्प की देखभाल के लिए क्या करते हैं? अच्छे बालों के लिए सबसे जरूरी है कि आपका स्कैल्प कितने साफ और हेल्दी है. अगर इसमें गंदगी या डैड्रफ है या फिर हेयर ऑयली रहेंगे तो कम उम्र में ही बालों का झड़ना या दूसरी समस्याएं परेशान करने लगतीहैं.
दरअसल, हमारे स्कैल्प से गर्मियों में ज्यादा पसीना निकलता है और इस वजह से ये ऑयली हो जाती है. अगर साफ-सफाई का ध्यान न दिया जाए तो इसमें बैक्टीरिया पनपने लगता है. अब सवाल है कि क्लीनिंग में यूज होने वाले हेयर शैंपू को कितना लगाना सही है. लोगों में मिथक रहती है कि हफ्ते में कितनी बार बालों पर शैंपू करना चाहिए. चलिए आपको बताते हैं इसके बारे में
जानें किस तरह के बाल में कितनी बार हफ्ते में शैंम्पू करना चाहिए?
ऑयली हेयर
जिन लोगों के बाल काफी ज्यादा ऑयली होते हैं उन्हें हफ्ते में 1-2 दिन में अपने बाल को जरूर धोते रहना चाहिए. इससे आपके बाल की क्वालिटी अच्छी होती है.
ड्राई या कर्ली हेयर
जिन लोगों के बाल काफी ज्यादा ड्राई और कर्ली होते हैं उन्हें बालों के साफ-सफाई का खास ख्याल रखना चाहिए. साथ ही उन्हें सप्ताह में एक या 2 बार से ज्यादा धोना चाहिए.
पतले बाल
जिन लोगों के बाल पतले और बेबी हेयर हैं. उन्हें तो हफ्ते में हर दूसरे दिन बाल धोने चाहिए और ये हफ्ते में तीन बार शैंपू कर सकते हैं. क्योंकि पतले बाल में गंदगी और ऑयल ज्यादा दिखाई देते हैं. इसलिए ऐसे लोगों को अपने बालों का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए.
मोटे या रफ बाल
जिसके बाल काफी ज्यादा मोटे होते हैं उन्हें सप्ताह में एक बार धोना चाहिए. ताकि उनके स्कैल्प में नमी बना रहे. लेकिन इन्हें भी मॉइस्चराइजेशन का ख्याल रखना जरूरी है. इसलिए हेयर मास्क या ऑयलिंग जैसे तरीकों को आजमाते रहना चाहिए.
अपने बालों की क्वालिटी का ध्यान रखें
हफ्ते में बाल कितनी बार धोना चाहिए यह पर्सन टू पर्सन डिफर करता है. ऐसे में हर व्यक्ति को अपने बाल के जरूरतों के हिसाब के उसकी देखभाल करना चाहिए. ऐसा बिल्कुल नहीं है कि हर व्यक्ति को हफ्ते में 2-3 बार हेयर वॉश करना ही चाहिए. इसलिए आप जब भी हेयर वॉश या शैंम्पू का इस्तेमाल करें तो अपने हेयर की क्वालिटी और उसके हिसाब से करें. तब ही आप हेल्दी बाल पा सकते हैं.
