मोटापे की वजह से बच्चों में 30 फीसदी तक बढ़े डायबिटीज के मामले
कोविड के बाद लोगों की जिंदगी बिल्कुल बदल गई. लॉकडाउन की वजह से लोग लंबे वक्त तक अपने घरों में कैद रहे जो बाद में उनके मोटापे की वजह भी बना. जहां लोग अपनी हेल्थ को लेकर कुछ जागरूक हुए हैं तो वही कुछ बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ गया है. हिंदुस्तान में डायबिटीज के मामले पहले से ही ज्यादा थे वहीं अब बच्चे भी इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं और इसकी वजह है बच्चों में बढ़ता मोटापा, जिसकी वजह से बच्चों में डायबिटीज के मामले 30 फीसदी की रफ्तार से बढ़े हैं जो बेहद ही चिंता की बात हैं.
क्यों बढ़ रहे हैं बच्चों में डायबिटीज के मामले ?
डॉक्टर जुगल किशोर बताते हैं कि बच्चों में डायबिटीज के मामले बढ़ने के पीछे सबसे बड़ी वजह बढ़ता मोटापा है. जो बच्चों के गलत खाने-पीने की आदत की वजह से बढ़ रहा है, क्योंकि ज्यादातर पैरेंट्स बच्चों को मोटा होना हेल्दी मानते हैं इसलिए बच्चों में ओवर ईटिंग की आदत भी बच्चों में मोटापा बढ़ा रही है. वही कोविड के बाद बाहर खेलने कूदने की आदत का छूटना भी इसकी बड़ी वजह है.
बच्चों में क्यों बढ़ रहा है मोटापा ?
– बच्चों में अनहेल्दी खाने की आदत मोटापे की वजह बन रहा है, आजकल बच्चे घर के खाने की बजाय बाहर का जंक फूड, फ्राइड चीजें और कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादा पसंद करते हैं, जिसकी वजह से बच्चों में मोटापा बढ़ रहा है.
– फिजिकली एक्टिव कम होना भी बच्चों में मोटापे की वजह बन रहा है, कोविड से पहले बच्चे बाहर दोस्तों के साथ खेलना ज्यादा पसंद करते थे वही कोविड के बाद अब बच्चों में फोन पर गेम्स खेलने की आदत ज्यादा बढ़ गई है, जिसकी वजह से बच्चों का बाहर खेलना-कूदना कम हो गया है और फोन और टीवी पर ज्यादा समय बीत रहा है.
क्या कहती है रिसर्च
ताजा रिसर्च के मुताबिक बच्चों में बढ़ता मोटापा कई समस्याओं को जन्म दे रहा है, बच्चे कम उम्र में ही मोटापे का शिकार हो रहे हैं, जिससे उनका मेटाबॉलिज्म स्लो हो रहा है, बच्चों में कम उम्र में ही कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या देखी जा रही है, जिससे बच्चों में भी फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है इसके अलावा बच्चों में बढ़ता मोटापा टाइप-2 डायबिटीज की वजह बन रहा है, मोटापे की वजह से बच्चों में इंसुलिन रेजिस्टेंस की परेशानी बढ़ रही है और कम उम्र में ही बच्चों में ब्लड शुगर की समस्या देखने को मिल रही है, वहीं पारिवारिक इतिहास भी इस रिस्क फैक्टर को और ज्यादा बढ़ा रहा है.
कैसे करें बचाव
– बच्चों के वजन को नियंत्रित करने के लिए बच्चों को पौष्टिक आहार खिलाएं.
– बाहर को जंक फूड और फ्राइड चीजों से दूर रखें.
– बच्चों को आउटडोर गेम्स के लिए प्रोत्साहित करें ताकि बच्चों की फिजिकली एक्टिविटी बढ़े.
